[...] poprawy a wręcz przeciwnie coraz gorzej. Stosowałem z początku toniki ale bez skutku, potem maść BENZACNE 5% a później BENZACNE 10% była po tym lekka poprawa ale nie na długo. Zauważyłem że jeśli jest zimno(jesień,zima) to wyskakuje tego więcej i większe;/ kurde nie wiem co to za cholerstwo;/ wyskakuje tylko na czole(najbardziej okolice [...]
ogolna poprawa sylwetki, wzmoci Cie calego, oczywiscie nogi sa najwazniejsze ale nie przesadzalbym z nimi podczas sezonu. Mozesz natomiast cwiczyc je ostrzej zima kiedy nie kopie sie tak czesto. Uluz sobie jakis FBW i w zaleznosci od regenracji wykonuj go 2, 3 razy w tyg. Metody no pain no gain jaka polecil kolega u gory bym odradzil bo mozna [...]
na ile starcza to bialeczko bo chcial bym zeby starczylo mi na ten cykl, asporo juz wydalem na suple wiec chcial bym na bialku nie wydawac za duzo ale slyszalem o bialku gaspariego za starcza na dlugo . mozesz powiedziec na ile to bialeczko starcza w przyblizeniu ?? dzieki za odpowiedz
[...] AEROBY, HIIT, SIŁOWNIA- wg opisu tutaj: http://www.sfd.pl/temat421024 Dużo białka; można rozważyć lowcarb itd. FAT BURNER TO zaczynanie od tzw. dupy strony. Trening interwałowy na długo przyspieszy Twój metabolizm. peeter1 - ban za pisanie głupot, HMB, karnityna - może jeszcze woda święcona? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-29 22:09:13
Zapomniałem jeszcze o jedno zapytać ile czasu szamac novadex chcem brac od 4-6 tabsów wiec na długo opakowanie nie starczy. Moze nie bedzie potrzeby ale.....
piszesz zbic zbi zbilem i co po odstawieniu skoczyla i to znacznie poprostu mam takie naturalne wytwarzanie prl i chce to jakos zminimalizowac na dluga mete nawet i kilka lat dlatego b6 + castagnus nie bardzo na dlugo a dostinex bezpieczny
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie. BCAA w proszku (ActivLab) wychodzi zdecydowanie bardziej ekonomicznie, starcza na długo i przy regularnym "suplowaniu" regenerujesz się mega szybko, praktycznie żadnych domsów ;) Co do białka, to ja miałem tylko próbki z AL, m.in owoce leśne o których ktoś tam mówił wcześniej. Smak mega w porządku, skład też jest niezły wiec według mnie [...]
[...] coś co nie bedzie działałało i jednak jeśli chcesz kupić sobie coś porzadniejszego to musisz zapłacic za feromony trochę wiecej bo tylko te droższe maja w sobie składniki, które moga wpływać na płeć przeciwną. Pheromone essence tanie nie są ale działanie sam widze. No i wbrew pozorom buteleczka pomimo tego,że jest niewielka to starcza na długo.
U mnie libido marne jak estro nisko a jak już stanie to nie na długo i dojść nie ma szansy za cholerę. Badania zrób po kilku dniach, tydzień będzie dobrze na pewno.
nom ziomlogos ma racje jedną hantlą wiele nie zwojujesz :D zainwestuj w sprzęt jesli masz warunki lub zapisz się na siłownie proponuje pierwsze bo szybko sie zwróci niz za karnety mniał bys płacić i starczy na długo
zaraz ich to wezmę na przesłuchanie , postraszę banem dożywotnim to wyśpiewają mi wszystko :)) żart :-D wtedy by na długo taka pucha starczała , bo przy zapasach cokolwiek przyśpiesza efekt spompowania mięśni jest utrudnieniem a nie pomocą . stąd pytam , bo ja trochę bawię się w chwytanie ;-) poczytam sobie na spokojnie .
Hades możesz się śmiać i bagatelizować to co piszę ale lepiej daj sobie na luz. Mnie taka kontuzja kiedyś na długo wyłączyła z treningów. Mina Ci zrzednie jak się położysz na ławce do wyciskania. Zdrowia życzę. Zmieniony przez - EmilG w dniu 2009-02-10 17:43:24
Toksyn to napewno bo wszedlem na mocny tren i vinstrol a miski nie trzymalem czystej dopiero od dwoch tyg bo tak jadlem co popadnie.z towaru zszedlem i to na dlugo tylko ciekawe czy pi odstawieniu wszystkiego te wyniki sie nie poprawia automatycznie
[...] siłowy i sylwetkowy na początku drogi treningowej. I tej bazy bym się trzymał możesz zmieniać zakresy powtórzeń, formy ćwiczeń, tempo wykonania itd Ale im masz staż większy tym więcej dodatków można dodać tak aby dodać nowy bodziec do wzrostu i rozwoju muskulatury. Dobrze przemyślany plan treningowy na długo zapewnia progres sylwetkowy i siłowy.
szkoda melki na chodzenie na solke tylko raz w tygodniu w dodatku kiedy jeszcze za oknem nie ma slonca, ja jak to lecialem w wakacje to solka co 3dni + 1minuta wiecej co pojscie + wypady na slonce kiedy sie tylko dalo. efekty jak najbardziej widoczne i to dosc szybko + na dlugo a tez nie naleze do osob z ciemna karnacją. obecnie lece melke na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Białko bierz Activlab Whey 80. 2kilo starczy na długo, a cena super. BCAA to z hi-teca wychodzi najtaniej Glutamina nie działa - szkoda kasy Mono weź najtańsze :) Witaminy ma Activlab fajne i tanie - Vitality Complex Co do omega3 - polecam tran w płynie (w każdej aptece) - wychodzi zdecydowanie taniej niż jakiekolwiek kapsy.
wiem coś o tym. Szybko przychodzi mi siła ,zostaje na długo. np. do 8 miesiecznej przerwie wracałem niecałe 3 tygodnie do 85 % formy wynika to z tego że brałem bardzo mało odżywek. max 6 przez cały okres ćwczenia. Ale teraz chce cos ,ponieważ bede miał mature i duzo nauki + treningi ,bedzie ciezko ... dlatego tez chce jakies dotatkowe bodźce ... [...]